vB Green
Саҳифалар: 1 2 [3] 4 5 ... 32   Пастга
  Принтер  
Муаллиф Мавзу: Meditsinaga oid savollar?  (Ўқилган 108422 марта)
0 та форум аъзоси ва 6 та меҳмон бу мавзуни кузатяпти.
Soliha
Форум фаоли


Баҳо: +4/-0
Offline Offline

Постлар: 526



« Жавоб #50 : Mart 07, 2008, 06:39:26 »

 bismillah

 salam

savol: halqda "jig'ildon qaynashi" deb yuritiladigan holat nima sababidan bo'ladi?

oshqozonning kislotalliligi oshib ketar edi adashmasam, lekin meni ajablantirgan narsa, shu holatda "sirka" (masalan olma sirkasi) deb atalmish suyuqlikni biror narsa bilan qo'shib ichilsa, jig'ildon qaynashi o'tib ketishi, bu qanday tushuntiriladi?
adashmasam sirka ham kislotalar qatoriga kiradi

jig'ildon qaynashi holati yuz berganda nimalar qilsa yordam beradi?

rahmat
Сақланди.
mustab
Меҳмон
« Жавоб #51 : Mart 07, 2008, 07:53:23 »

bismillah
 salam
savol: halqda "jig'ildon qaynashi" deb yuritiladigan holat nima sababidan bo'ladi?

oshqozonning kislotalliligi oshib ketar edi adashmasam, lekin meni ajablantirgan narsa, shu holatda "sirka" (masalan olma sirkasi) deb atalmish suyuqlikni biror narsa bilan qo'shib ichilsa, jig'ildon qaynashi o'tib ketishi, bu qanday tushuntiriladi?
adashmasam sirka ham kislotalar qatoriga kiradi

jig'ildon qaynashi holati yuz berganda nimalar qilsa yordam beradi?
rahmat
salam
Jigildon qaynashiga eng yaxshi dori bu MALOKS, suspenziya va tabletka ko'rinishda bo'ladi.
maloksda boshqa yomon ta'sir qiluvchi hislatlar ham topilmagan.
Сақланди.
Abdulloh Hanafiy
Dorishunos
Форум аъзоси


Баҳо: +28/-0
Offline Offline

Жинс: Эркак
Постлар: 382


WWW
« Жавоб #52 : Mart 10, 2008, 05:52:40 »

 :bismilloh
 salam

Симптом изжоги или заболевания желудочно-кишечного тракта
Изжога зависит от желудочно-пищеводного рефлюкса, то есть обратного заброса кислого содержимого желудка в пищевод. Как известно, в желудочном соке содержатся соляная кислота и фермент пепсин, функцией которого является переваривание белков. Это достаточно агрессивная среда, однако сама слизистая желудка обладает защитными свойствами, предохраняющими ее от самопереваривания. Однако слизистая пищевода такими свойствами не обладает, поэтому при забросе содержимого желудка в нижнюю треть пищевода человек ощущает жжение и дискомфорт.

Алиментарная изжога
Однако не всегда изжога является симптомом заболевания. Она зачастую возникает при неправильном, несбалансированном питании как следствие вызванной таким питанием дисфункции пищеварительной системы. Изжога очень часто беспокоит тех людей, которые привыкли питаться одними углеводами, причем рафинированными углеводами. К рафинированной углеводистой пище относятся макароны, сосиски, пирожки, печенье, булочки, конфеты, варенье.

Кроме того, большое значение имеет и то, с чем эти продукты сочетаются. Например, сладкое плохо сочетается с белковой и крахмалистой пищей, потому что сахар не требует переваривания в желудке, а сразу усваивается в кишечнике. Напротив, употребление сахара с белковой или углеводной пищей ведет к брожению и задержке ее в желудке, и в результате как раз и возникает кислая отрыжка, изжога.

Изжога у беременных
Практически всегда изжога беспокоит беременных женщин. Причина изжоги при беременности — та же функциональная недостаточность кардиального отдела желудка. Дело в том, что растущая матка приводит к повышению внутрибрюшного давления. В результате кардиальный жом — сфинктер — перестает справляться со своей функцией, и содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод.

Впервые изжога начинает беспокоить беременную примерно с 20–22-й недели, однако она возникает периодически и может быть проявлением повышенной чувствительности организма будущей матери к различным пищевым веществам. С момента ухода в декретный отпуск — 30 недель — на частую изжогу жалуются около 1/3 всех беременных, а к 38-й неделе их количество возрастает. Иногда это ощущение настолько мучительно, что женщина, не задумываясь, принимает любой препарат, если реклама убеждает в его эффективности. Такое безответственное поведение для будущей мамы недопустимо, поскольку с момента зачатия она отвечает и за здоровье своего ребенка. Перед приемом любого лекарства она должна посоветоваться с лечащим врачом, потому что многие средства беременным противопоказаны.

Режим питания
Избавиться от изжоги можно, если выработать у себя привычку к семиразовому приему пищи. Это чрезвычайно полезно со всех точек зрения. С биохимической точки зрения такая привычка оправдана тем, что на каждый прием пищи выбрасывается своя порция желчи, происходит ее обновление в желчном пузыре, а также с оптимальной периодичностью вырабатывается желудочный сок нормальной кислотности, и все его составляющие пропорционально сбалансированы.

При таком режиме питания за каждый прием употребляется небольшое количество пищи, и человек не успевает сильно проголодаться в течение последующих двух часов, а еще уменьшается объем желудка, и для возникновения чувства насыщения требуется меньше еды. Это не позволяет полнеть, а, наоборот, избавляет от избыточной массы тела.

Человек не испытывает ощущения тяжести после еды, потому что объем выделяемого желудком пищеварительного сока позволяет переработать съеденное. Но главный эффект употребления пищи 7–8 раз в день небольшими порциями — в полном избавлении не только от изжоги, но и таких неприятных явлений, как отрыжка, горечь, металлический привкус во рту.

Кроме того, нормализуется и моторная функция кишечника — двигательная способность, дающая человеку возможность регулярно оформлять каловые массы в течение 24 часов и своевременно выводить их из организма.

Медикаментозная терапия
Медикаментозные средства, позволяющие избавиться от изжоги, обычно являются и средствами для лечения основного заболевания — гастрита, эзофагита, язвы.

Наиболее часто для этой цели используются обволакивающие и вяжущие препараты, которые способны снизить кислотность (антациды) и переваривающую (протеолитическую) активность желудочного сока. Совершенно безвредны даже для беременных женщин соли алюминия, магния и висмута, потому что они не всасываются в желудочно-кишечном тракте, оказывая свое лечебное действие только на поверхности слизистой оболочки.

Антациды
Гидроокись алюминия (Аluminii hydroxydum) — рыхлый белый порошок, практически нерастворимый в воде, способен образовывать гель; растворим при нагревании в разбавленных кислотах и растворах едких щелочей. Обладает антацидными, адсорбирующими и обволакивающими свойствами. Препарат нейтрализует соляную (хлористоводородную) кислоту с образованием алюминия хлорида и воды; рН желудочного сока постепенно повышается до 3,5–4,5 и остается на этом уровне в течение нескольких часов. При этом значении рН не только уменьшается кислотность желудочного сока, но и сильно угнетается его переваривающая (протеолитическая) активность. В щелочной среде кишечника алюминия хлорид образует нерастворимые (и не всасывающиеся) соединения алюминия (фосфаты и др.) и ионы хлора. Фосфаты алюминия выводятся с каловыми массами, а хлор всасывается и вновь идет на образование соляной кислоты в желудке.

При изжоге назначают алюминия гидроокись внутрь в виде суспензий (4 %) в воде, обычно по 1–2 ч. л. 4–6 раз в день. Ее применяют при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, острых и хронических гастритах с повышенной секрецией.

В настоящее время стали более широко применять другие препараты, содержащие алюминий, в том числе комбинированные лекарственные формы — алмагель, гастал и др. При применении гидроокиси алюминия возможно развитие запора. В сочетании с окисью магния антацидный эффект усиливается, и возможность запора уменьшается.

Окись магния (Мagnesii oxydum), или жженая магнезия, представляет собой мелкий легкий белый порошок. Он практически нерастворим в воде, но растворим в разведенной хлористоводородной (соляной) кислоте. Окись магния является одним из наиболее распространенных препаратов, применяемых для сниженияповышенной кислотности желудочного сока. Помимо лечения изжоги, его используют при гастритах с повышенной секрецией, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

При введении в желудок жженая магнезия не всасывается. Она связывает соляную кислоту желудочного содержимого и нейтрализует последнюю с образованием магния хлорида. Выделения углекислоты не происходит, поэтому антацидное действие магния окиси не сопровождается вторичным повышением секреции. Переходя в кишечник, магния хлорид оказывает послабляющее действие.

Назначают внутрь по 0,25–0,5–1 г при повышенной кислотности желудочного сока, а в качестве легкого слабительного — по 3–5 г на прием. Обычно антацидные препараты принимают за 30 мин до еды. Однако следует учитывать, что при приеме натощак антацидный эффект непродолжителен (около 30 мин). Его можно значительно усилить и продлить до 3–4 часов при приеме антацидов после еды. Для наибольшего антацидного эффекта целесообразно принимать их через 1 ч и через 3 ч после еды. Перед употреблением таблетки необходимо тщательно измельчить.

Комбинированным препаратом, содержащим и гидроокись алюминия, и окись магния, является алмагель. Каждые 5 мл этого препарата содержат 4,75 мл приготовленного специальным образам геля алюминия гидроокиси и 0,1 г магния окиси с добавлением D-сорбита. Это густая жидкость белого цвета, сладкого, слегка вяжущего вкуса.

Препарат превосходно снимает изжогу, его используют при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, острых и хронических гастритах с повышенной секрецией, эзофагите и других желудочно-кишечных заболеваниях, при которых показано уменьшение кислотности и переваривающей (протеолитической) активности желудочного сока.

Эффективность алмагеля связана с антацидными, адсорбирующими, обволакивающими свойствами его компонентов (см. выше). Наличие D-сорбита способствует усилению желчеотделения и послабляющему действию. Лекарственная форма (гель) создает условия для равномерного распределения по слизистой оболочке желудка и более продолжительного действия.

Алмагель-А содержит дополнительно на каждые 5 мл геля 0,1 г анестезина. Применяют в том случае, если, помимо изжоги, больного беспокоят тошнота, рвота, болевой синдром.

Алмагель и алмагель-А назначают внутрь: взрослым по 1–2 мерные (чайные) ложки 4 раза в день (утром, днем и вечером за 30 мин до еды и на ночь перед сном); детям до 10 лет — 1/3 дозы взрослого, 10–15 лет — 1/2 дозы взрослого. Во избежание разбавления препарата не следует принимать жидкость в течение первых 30 мин после его приема. Для улучшения распределения препарата на слизистой оболочке желудка рекомендуется после приема алмагеля прилечь и через каждые 1–2 мин несколько раз перевернуться с боку на бок. Курс лечения — обычно 3–4 недели.

Алмагель хорошо переносится. В редких отдельных случаях возможны запоры, быстро проходящие при уменьшении дозировки. Большие дозы могут вызвать состояние легкой сонливости. При длительном применении препарата следует принимать пищу, богатую фосфором, чтобы компенсировать его потери с выводимым фосфатом алюминия.

Этого недостатка лишен фосфалюгель, содержащий фосфат алюминия (около 23 % фосфата алюминия безводного). В состав препарата входит гель алюминия, пектин и агар-агар.

Препарат также хорошо снимает изжогу и обладает обволакивающим действием, а также антацидной активностью, способствующими защите слизистой оболочки пищевода и желудка. Применяют при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите, диспепсии, пищевых интоксикациях. Фосфалюгель выпускается в расфасованном виде в пластмассовых пакетиках по 16 г. Его принимают внутрь в неразбавленном виде, запивая небольшим количеством воды или разбавляя в 1/2 стакана воды (можно с добавлением сахара). Дозировка: по 1–2 пакета 2–3 раза в день за 30 мин до еды.

Комбинированным препаратом является также гастал (Gastal). Это таблетки, содержащие 0,45 г алюминия гидроокиси в сочетании с магния карбонатом и магния окисью (0,3 г). Сочетание действующих веществ обеспечивает высокий антацидный эффект и уменьшает возможность запора. Принимают по 1–2 таб 4–6 раз в день (через 1 ч после еды). Таблетки следует проглатывать, не разжевывая.

Лечение изжоги нетрадиционными средствами
Кроме того, существуют и широко применяются народные средства для лечения изжоги.

Картофельный сок отжимают из клубней. Содержит минеральные соли (преобладают калий и фосфор), железо, кальций, магний, марганец, кобальт, иод. Применяется при лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. При систематическом приеме сока исчезают не только изжога, но и боли, отрыжка, тошнота, снижается кислотность желудочного сока. Принимается по одному стакану сока со столовой ложкой меда 2 раза в день — натощак и на ночь.

Прием внутрь по 0,2 г мумие с молоком или медом (либо растворить его в столовой ложке чая или кипяченой воды) 2 раза в день утром и вечером перед сном в течение 24–25 дней также позволяет избавиться от изжоги. Излечение наступает на 10–15-й день.


Если изжога мучит не постоянно, можно пожевать 5 зерен овса, глотая слюну, и так долго жевать, пока во рту не останется от овса мякина, которую нужно выплюнуть. При этом изжога проходит.

manba: http://www.prodenas.ru/hm/izzhoga/

Tahrir qilindi, izoh: Birodarlar aytgan joylarini olib tashlandi.

 salam
Сақланди.

"Шубхаcиз, иймон хар бирингиз калбида худди кийим эcкиргани каби эcкиради. Аллохдан калбларингизда иймонни янгилаб туришини cўранглар."
Soliha
Форум фаоли


Баҳо: +4/-0
Offline Offline

Постлар: 526



« Жавоб #53 : Mart 10, 2008, 06:55:53 »


Jazakumullohu xoyron kathiron,

faqat mana bu yerini olib tashlasek bo'larkan  : )

Иқтибос
Даже самая упорная изжога проходит, если перед обедом ежедневно выпивать рюмку вина
Сақланди.
Chustiy
Форум фахрийси


Баҳо: +122/-3
Offline Offline

Жинс: Эркак
Постлар: 1552


Hikmatning boshi Allohdan qo'rqishdir


WWW
« Жавоб #54 : Mart 10, 2008, 07:39:51 »

Mavzu nomi medicinaga oidu, savol rznomaga oid ekan, Darakchini habarlariga bogliq nafaqat darakchi balki boshqa dunyoviy gazetaladagi habarlar 50ga 50 habarlar bladi.
Сақланди.

MisterS
Форум кузатувчиси


Баҳо: +0/-0
Offline Offline

Постлар: 17


« Жавоб #55 : Mart 10, 2008, 06:16:48 »

:basmala

 :as:

savol: halqda "jig'ildon qaynashi" deb yuritiladigan holat nima sababidan bo'ladi?

oshqozonning kislotalliligi oshib ketar edi adashmasam, lekin meni ajablantirgan narsa, shu holatda "sirka" (masalan olma sirkasi) deb atalmish suyuqlikni biror narsa bilan qo'shib ichilsa, jig'ildon qaynashi o'tib ketishi, bu qanday tushuntiriladi?
adashmasam sirka ham kislotalar qatoriga kiradi

jig'ildon qaynashi holati yuz berganda nimalar qilsa yordam beradi?

rahmat

Ассалому алайкум хурматли формдошлар. Жигилдон кайнаши бу гастрит касаллигининг белгиларидан бири булиб хисобланади. Гастритнинг хам гиперацид ва гипоацид каби турлари бор булиб, агар кимдадир бу холат кузатилса албатта шифокорга учрашиши ва ЭФГДС килдириши (Шланг ютиши) шарт. Чунки текширишлар шуни курсатадики, яра касаллигидан кура гастрит организмда ошкозон ракини вужудга келтириш эхтимоли купрок.
Сақланди.
MisterS
Форум кузатувчиси


Баҳо: +0/-0
Offline Offline

Постлар: 17


« Жавоб #56 : Mart 10, 2008, 06:22:38 »

Assalomu alaykum , meni oyog'im (tizzam) bukilganida og'riydi. Avvaliga yiqilib tushganimgamikan deb yurgandim , lekin bu hodisa 2 oydan beri davom etib kelyapti.
Nima qilay? :bismillohJavob uchun oldindan rahmat...
Ассалому алайкум. Агар рентген томондан хеч кандай узгариш булмаса бунда гипертопик эритма билан уша жойни компрес килинг. Оллох хохласа согайиб кетасиз.
Сақланди.
Abdulloh Hanafiy
Dorishunos
Форум аъзоси


Баҳо: +28/-0
Offline Offline

Жинс: Эркак
Постлар: 382


WWW
« Жавоб #57 : Mart 14, 2008, 11:28:08 »

 :bismilloh
 salam

Iqtibos
Муаллиф: Chustiy
Mavzu nomi medicinaga oidu, savol rznomaga oid ekan, Darakchini habarlariga bogliq nafaqat darakchi balki boshqa dunyoviy gazetaladagi habarlar 50ga 50 habarlar bladi.

Birodar, iltimos, fikringizni kengroq tushuntirsangiz. Yuqorida ko'p savollar berilgan biroq siz aytgan "Darakchi" kategoriyasidagi habarlarni topolmadim?
Aniq javob yozing, bizni kamchiliklarimizni ko'rsating, biz ularni imkon qadar to'girlaylik va sizni duo qilaylik...

 salam
Сақланди.

"Шубхаcиз, иймон хар бирингиз калбида худди кийим эcкиргани каби эcкиради. Аллохдан калбларингизда иймонни янгилаб туришини cўранглар."
Abdulloh Hanafiy
Dorishunos
Форум аъзоси


Баҳо: +28/-0
Offline Offline

Жинс: Эркак
Постлар: 382


WWW
« Жавоб #58 : Sentyabr 11, 2008, 12:34:24 »

 :bismilloh
 salam

Tibbiyotga oid har qanday savoliz bo'lsa shu yerda qoldiring

 salam
Сақланди.

"Шубхаcиз, иймон хар бирингиз калбида худди кийим эcкиргани каби эcкиради. Аллохдан калбларингизда иймонни янгилаб туришини cўранглар."
Mufazzalа
Администратор
Форум фахрийси


Баҳо: +1202/-9
Offline Offline

Жинс: Аёл
Постлар: 6247


Ikki dunyo saodatini ber Allohim!


« Жавоб #59 : Sentyabr 11, 2008, 01:10:06 »

 salam

12 yoshgacha bo'lgan bolalarni bir kunlik normal ovqatlari qanday bo'ladi?
Ya'ni bola kuniga qancha miqdorda go'sht mahsulotlari,  qancha sut va hakozo narsalarni
iste'mol qilishi shart?
Keyin tuhumni (qaynatilgan) har kuni ertalab 2 tadan berilsa jigariga ta'sir qilmaydimi?
Сақланди.

mustab
Меҳмон
« Жавоб #60 : Sentyabr 11, 2008, 03:24:43 »

salam
Birodar ogiz ochishda birinchi sunnatga muvofiq hurmo bilan ochgan maqul.
namozdan oldin esa asal choy ichib oling.
Namozni o'qib bo'lgach o'zingizda oz-muncha quvvat sezasiz shundan keyin ovqatlaning.
Xar kuni namozdan(shomdan) oldin asal choy ichsangiz InshaAlloh oshqozonda kamchilik bulmaydi.
Сақланди.
Abdulloh Hanafiy
Dorishunos
Форум аъзоси


Баҳо: +28/-0
Offline Offline

Жинс: Эркак
Постлар: 382


WWW
« Жавоб #61 : Sentyabr 13, 2008, 12:45:24 »

 :bismilloh
 salam

salam

12 yoshgacha bo'lgan bolalarni bir kunlik normal ovqatlari qanday bo'ladi?
Ya'ni bola kuniga qancha miqdorda go'sht mahsulotlari,  qancha sut va hakozo narsalarni
iste'mol qilishi shart?
Keyin tuhumni (qaynatilgan) har kuni ertalab 2 tadan berilsa jigariga ta'sir qilmaydimi?


Xalqaro Sog'liqni Saqlash Tashkiloti (WHO) tasdiqlagan  "Ovqatlamish normalari jadvali" bo'lardi, shuni topolmayapmiz, topsak albatta yuboraman.

Har kuni 2 tadan tuhum debsiz... Farzandingiz ishtahasiga yarasha harakati ham bo'lsa zarar qilmaydi menimcha, biroq yomon natijalarni paydo bo'lishini kutmasdan har kunmas,  kun ora 2 tadan bering, boshqa kunlari sut mahsulotlaridan pishloq, saryog',  manniy butqasi, sutli osh kabi ovqatlar ham berib turing, biroq tuhum bilan bir vaqtda yeyilmasin!

Ishtaha yo'qolishiga qanday chora ko'rsa bo'ladi?
Masalan,iftorlikda og'iz ochilganida  hech narsa yeya olmay qolsa?

Shipovnik damlamasidan ichib turing, aptekalarda paketchalarda qadoqlangan Shipovnik bor, mevasi ham sotiladi. Shipovnik nafaqat ishtahani ochadi, jigarga va immunitetga ham yaxshi ta'sir qiladi. Tarkibidagi C vitamini moddalar almashinuvini yaxshilaydi.

 salam

Сақланди.

"Шубхаcиз, иймон хар бирингиз калбида худди кийим эcкиргани каби эcкиради. Аллохдан калбларингизда иймонни янгилаб туришини cўранглар."
Mufazzalа
Администратор
Форум фахрийси


Баҳо: +1202/-9
Offline Offline

Жинс: Аёл
Постлар: 6247


Ikki dunyo saodatini ber Allohim!


« Жавоб #62 : Sentyabr 16, 2008, 05:09:56 »


Xalqaro Sog'liqni Saqlash Tashkiloti (WHO) tasdiqlagan  "Ovqatlamish normalari jadvali" bo'lardi, shuni topolmayapmiz, topsak albatta yuboraman.

Har kuni 2 tadan tuhum debsiz... Farzandingiz ishtahasiga yarasha harakati ham bo'lsa zarar qilmaydi menimcha, biroq yomon natijalarni paydo bo'lishini kutmasdan har kunmas,  kun ora 2 tadan bering, boshqa kunlari sut mahsulotlaridan pishloq, saryog',  manniy butqasi, sutli osh kabi ovqatlar ham berib turing, biroq tuhum bilan bir vaqtda yeyilmasin!



[/quote]

Maslahatlar uchun katta raxmat.
"Ovqatlanish normalari jadvali"ni kutaman.


Yana bir savolim bor edi.
Gepatit C  haqida ma'lumotlar bersangiz.
Ushbu virus qonda topilganida nimalar qilib muolaja qilishni maslahat berardingiz?
Сақланди.

Ummu Muslima
Форум аъзоси


Баҳо: +110/-2
Offline Offline

Жинс: Аёл
Постлар: 498



« Жавоб #63 : Sentyabr 17, 2008, 05:14:07 »

 salam
juda kerakli mavzu ochibsizlar,men bermokchi bo'lgan savollarimni javobi tayyor ekan,

menga hammadan yoqqani  bu yerda hamma br-biri bn hurmatda.
bo'lar ekanku shunaka yahshi samimiy munosabatda fikr almashinsa.

tibbiyotdan  habari bor ukalarimiz, bergan maslahatilar uchun tashakkur,
ALLOH sizlardan rozi bo'lsin ilmlariz bundanda ziyoda bo'lsin omiin.

yana savol jo'natsak bo'ladimi?
Сақланди.
Abdulloh Hanafiy
Dorishunos
Форум аъзоси


Баҳо: +28/-0
Offline Offline

Жинс: Эркак
Постлар: 382


WWW
« Жавоб #64 : Sentyabr 23, 2008, 11:44:40 »

 :bismilloh
 salam

Savollarni berishga hech hijolat bo'lmang.

Biz javob topolmasak, bizda rozi bo'lasiz.

 salam

Сақланди.

"Шубхаcиз, иймон хар бирингиз калбида худди кийим эcкиргани каби эcкиради. Аллохдан калбларингизда иймонни янгилаб туришини cўранглар."
Abdulloh Hanafiy
Dorishunos
Форум аъзоси


Баҳо: +28/-0
Offline Offline

Жинс: Эркак
Постлар: 382


WWW
« Жавоб #65 : Sentyabr 24, 2008, 12:40:31 »

 :bismilloh
 salam

To'g'ri ovqatlanish...

Diqqat qiling, to'g'ri ovqatlanish to'g'risidagi savolga to'liq javob topmadim, bilganlarimni yozaman.

To'g'ri ovqatlanish insonning hayotini sqlash bilan birga uni usishi, ruhiy holatiga ham ta'sir qiladi, ko'pgina kasalliklar nto'g'ri ovqatlanish tufayli yuzaga keladi.

To'g'ri ovqalanish (RATSIONAL ovqatlanish) me'yorlarini belgilashdan oldin juda ko'p narsaga e'tibor berish kerak:
0. - qaysi vaqtda - ertalab, tush mahal, kech kirganda.
1. - inson sog'lom, zaif (endi og'ir hastalikdan tuzalgan) yoki hasta(hastalik turi).
2. - kishining yoshiga qarab - 1 kunlikdan 90 yoshgacha;
3. - jinsiga qarab - ayol va erkaklar;
4. - yil mavsumi va ilqlim o'zgarishi;
5. - qanday iqlim sharoitida yashalmoqda cho'l, antarktika, tog', o'rmon, mo'tadil; 
6. - o'ziga hosligi - ayrim insonlar juda ko'p ovqat yesa ham yetarli bulmaydi va teskarisi;
7. - tarihiy kelib chiqishi - yurtimizning ayrim hududlarida chorvachilik yaxshi rivojlangan va u yerdagi insonlar ko'proq go'sht yeyishi bilan boshqalardan farq qiladi.
 
Xalqaro Sog''liqni Saqlash tashkilotining rasmiy web saytini qarab chiqdim, ko'p ma'lumotlar topdim, ammo ratsional ovatlanish jadvali yo'q.

 salam 
Сақланди.

"Шубхаcиз, иймон хар бирингиз калбида худди кийим эcкиргани каби эcкиради. Аллохдан калбларингизда иймонни янгилаб туришини cўранглар."
Фаиза
Форум аъзоси


Баҳо: +13/-7
Offline Offline

Жинс: Аёл
Постлар: 188



« Жавоб #66 : Oktyabr 09, 2008, 03:22:23 »

 salam
Маниям медицинадан озгина хабарим бор, уни устига бошидан утган табиб дийишадику, шунга мани тавсияларим:
Соч тукилиши - соч тукилишида агар у наслий буса уни тухтатиб бумийди, тукилвуради (хамма давоси бор диди, лекин хали даволанганни курганим йук). Бунда факат соч эктириш мумкин, лекин соч эктирганла буни тавсия килишмиди, чунки бу жудаям огрикли булади, шу бекор кимман диб афсусланиб юришади, жуда огриги кучлиякан. Агар соч тукилишини сабаби бошка буса, унда чеснок пиёзлани урнига хиди кемидиган нарса бор, бу хамма аптекалада сотиладиган "перцовка". Шуни оласиз (2 кошик), яна битта ихтиёрий соч бальзамини оласизде (2 кошик), иккиласини аралаштирасиз, шуни бошизга сурасиз, лекин тегларига ишкаламисиз, кейин ураб куясиз целофан билан 1-2 соатга. Агар бошиззи умуман ачиштирмаса, унда перцовкани узини сурасиз. 1-2 соатдан кейин яхшилаб ювиб ташисиз. Бу жуда кулай, хар кунимас кун ора килиш кере, кейин ёмон хид кемиди бошдан, иншаоллох яхши буп кетасиз. Шунда сочлани пиёзчаларини раздражать киладиде соч яна усиши мумкин! :)

Сақланди.

«Албатта, амаллар ниятга боғлиқдир. Ҳар бир одамга ният қилгани бўлади. Кимки дунё учун ҳижрат қилса, унга эришади. Хотин учун бўлса уни никоҳлаб олади. Бас, унинг ҳижрати нима учун ҳижрат қилса шу-нинг учун бўлади».
Фаиза
Форум аъзоси


Баҳо: +13/-7
Offline Offline

Жинс: Аёл
Постлар: 188



« Жавоб #67 : Oktyabr 09, 2008, 03:31:20 »

Яна битта нарса копти шу репейное масло борку у профилактикага яхши, даволашга ёрдам бермади, яна валлоху аълам.
Рационал овкатланиш - бу нарсага жавоб битта "енглар, ичинглар, исроф килманглар". Яъни корниз очганда эхтиёжга караб ейилади. Баъзи олимлар кунига 2 махал ейишган, баъзилари шомдан кейин умуман овкатланишмаган. Буни хозирги медицинаям тасдикламокда, яъни ётишдан олдин овкатланмаслик кере, бу нарса семириш диган балони даф килади. Мани фикрим барибир хозирги махсулотла билан витаминлани нормасини олиш кийин шунинг учун витаминла комплекс булиб жойлашган дорилани ичиш кере, шунда хамма касалликларни олди олинади. Хозир шу Витрум таблеткалари яхши, уни хамма нарсага мулжаллангаллари бор.
Сақланди.

«Албатта, амаллар ниятга боғлиқдир. Ҳар бир одамга ният қилгани бўлади. Кимки дунё учун ҳижрат қилса, унга эришади. Хотин учун бўлса уни никоҳлаб олади. Бас, унинг ҳижрати нима учун ҳижрат қилса шу-нинг учун бўлади».
Фаиза
Форум аъзоси


Баҳо: +13/-7
Offline Offline

Жинс: Аёл
Постлар: 188



« Жавоб #68 : Oktyabr 09, 2008, 04:23:52 »

Жигилдон кайнаши - буни оддий усули сабзини киргичдан чиказиб ейиш, ёрдам беради иншаоллох. Яна Альмагель диган дори бор жуда юмшок, яхши ёрдам беради.
Бурун конаши  - буни олдин сабабини билиш кере. Бир жияним шу бурни синганидан кейин конийдиган буп колди. Докторлар буни суяк нотугри битиб томрни эзган шунга дийишди. Ушанга яхшилаб текширтиринг!!! Конни суюлиб кетишиданам булади ёки давлениени ошиб кетишидан, масалан куп асал ёки шоколад есаям булади, лекин бунака холатда тез утиб кетади.
Тиззанинг огриши - бу туз йигилишидан булиши мумкин. Бунака хасталик кам харакат ёки купинча утириб ишлайдиган одамларда булади. Буни массаж билан даволаса булади. Каттик эзилиб массаж килинади, узиз кисезам булади. Лекин травма оган бусез албатта текширтиринг. Мани хужайиним оёклари травма оганидан кейин юрвурдила, охири огриги зурайганида борганларида, дарс кетибди диб гипсга соб куйишди. Шунга "агар бирон нарса буганида огригига чидолмасдинг" диган нарсага кулок солмасдан, бирон шикаст етса дарров бориб рентген килдириш кере!


Сақланди.

«Албатта, амаллар ниятга боғлиқдир. Ҳар бир одамга ният қилгани бўлади. Кимки дунё учун ҳижрат қилса, унга эришади. Хотин учун бўлса уни никоҳлаб олади. Бас, унинг ҳижрати нима учун ҳижрат қилса шу-нинг учун бўлади».
Ҳадижа
La Ilaha illa-Allah
Форум фахрийси


Баҳо: +265/-2
Offline Offline

Жинс: Аёл
Постлар: 1391


La Ilaha illa-Allah


« Жавоб #69 : Dekabr 02, 2008, 06:02:45 »

 salam

Forumdoshlar meditsina sohasida o'qiydigan yoki ishlaydigan borodarlarga murojaatim bor edi:

Ishim taqazosi bilan kunida 11 soat komp yonida o'tirib ishlashga to'g'ri kelar ekan:


Aytingchi, bu qanchalik zarar. Miyaga va ko'zga ham?! Xotira pasayisha m-nmi buni oqibatida?

Alhamdulillah hozircha deyarlik yomon oqibatlarini sezmayapman, keyinchalik, qanday zararli ta'sirlar ko'rsatishi m-n?!


Meditsina sohasida ishlovchi birodarlar, savolimni nazardan chetda qoldirmaysizlar degan umiddaman...

Oldindan Tashakkur...
Сақланди.
Abdusohib
Yo vatan, yo sharafli o'lim!!
Форум меҳмони


Баҳо: +5/-0
Offline Offline

Жинс: Эркак
Постлар: 70


« Жавоб #70 : Dekabr 02, 2008, 10:16:41 »


 salam salam

Birodarlar, islom tibbitorga akusherlik kasbi erkak odamga qanday qaraladi? iltimos javob yozing
Сақланди.

Allahdan berilsa bir imkon
Dunyo shodligini sizga tilardim,
Baxtimga shu do`stim bor bo`lsin deya
Tiz cho`kib kuniga sog`lik so`rardim!

Dil ba yoru, dast ba kor!
mustab
Меҳмон
« Жавоб #71 : Dekabr 03, 2008, 08:56:54 »

salam
Muslimaa xozirgi kompyuterlarda to'grirogi monitorlar 90% zararli nurlarni ushlab qoladi, kompyuterning zarari desak sal xatoroq bo'ladi.
Kompyuter oldida utirishda asosiy zarar ko'zga to'gri keladi, chunki inson kompyuter oldida utirishi davomida doimo monitorga qaraydi bu esa ko'z fokusi kam uzgarishiga to'gri keladi, doimo bir-xilroq ranglar ko'radi.
Xuddi shunday televizor ko'p ko'rsa ko'z fokusi xarakati susayadi.

Bu ko'zning sezgirligini xarakatini susaytiradi. Ko'z xarakatini, sezgirligini tekshirish uchun Ertalab ishga kelganizda utirib olib ko'zingiz bilan avval soat strelkasi buyicha qaraysiz yani o'ngga, pastga, chapka , yuqoriga bu harakatni 5-6 marotaba tez qilib biror buyumga qarang usha buyumni tezda tanisangiz ko'zingiz 2 sekuntda aniq tiniq ko'rsa bilingki ko;zingiz yaxshi. Bu mashqni keyin soat strelkasiga qarshi qilib ko'rasiz.
Ko'zingiz bir xilikka o'rganib qolmasligi kerak buning uchun tez tez monitor joyini ozginaga bo'lsada uzgartirib turing yoki teskarisi uzizni joyingizni(M:stulni) o'zgartiring. Yana teshikchali trenajor ochkilar bor, ular ham foydali xisoblanadi, ushalardan foydalansa xatto ko'zi + yoki - ko'radigan insonlarga ham yordam beradi
********
Xotira pasayishiga ta'siri yoq Wallohu a'lam.
Agar xotirangiz susaygan bo'lsa nootrop preparatlardan foydalaning, albatda avval shifokor bilan maslaxatlashing.
*********
Ba'zi xolatda monitor oldida utirganizda
ko'ngil aynishi, qo'llar oqarishi, qo'llar bukilib ochilishi qiynlashishi mumkin
buni sabablari xar xil bo'ladi biri och qoringa utirishdan, biri monitorga yaqin masofadan qarashdan....
********
ish paytida tez-tez tanaffus qilib turing
Сақланди.
mustab
Меҳмон
« Жавоб #72 : Dekabr 03, 2008, 09:07:04 »

salam
Abusohib Akusherlik kasbi erkak kishiga to'gri kelmaydi
Bu ilmni bilishlikning zarari yo'q ammo bu ish bilan erkak kishi shugullanmaydi
faqatgina o'zining ayoliga ruhsat bor. Allohu a'lam
Сақланди.
Ҳадижа
La Ilaha illa-Allah
Форум фахрийси


Баҳо: +265/-2
Offline Offline

Жинс: Аёл
Постлар: 1391


La Ilaha illa-Allah


« Жавоб #73 : Dekabr 03, 2008, 10:21:27 »

salam
Muslimaa xozirgi kompyuterlarda to'grirogi monitorlar 90% zararli nurlarni ushlab qoladi, kompyuterning zarari desak sal xatoroq bo'ladi.
Kompyuter oldida utirishda asosiy zarar ko'zga to'gri keladi, chunki inson kompyuter oldida utirishi davomida doimo monitorga qaraydi bu esa ko'z fokusi kam uzgarishiga to'gri keladi, doimo bir-xilroq ranglar ko'radi.
Xuddi shunday televizor ko'p ko'rsa ko'z fokusi xarakati susayadi.

Bu ko'zning sezgirligini xarakatini susaytiradi. Ko'z xarakatini, sezgirligini tekshirish uchun Ertalab ishga kelganizda utirib olib ko'zingiz bilan avval soat strelkasi buyicha qaraysiz yani o'ngga, pastga, chapka , yuqoriga bu harakatni 5-6 marotaba tez qilib biror buyumga qarang usha buyumni tezda tanisangiz ko'zingiz 2 sekuntda aniq tiniq ko'rsa bilingki ko;zingiz yaxshi. Bu mashqni keyin soat strelkasiga qarshi qilib ko'rasiz.
Ko'zingiz bir xilikka o'rganib qolmasligi kerak buning uchun tez tez monitor joyini ozginaga bo'lsada uzgartirib turing yoki teskarisi uzizni joyingizni(M:stulni) o'zgartiring. Yana teshikchali trenajor ochkilar bor, ular ham foydali xisoblanadi, ushalardan foydalansa xatto ko'zi + yoki - ko'radigan insonlarga ham yordam beradi
********
Xotira pasayishiga ta'siri yoq Wallohu a'lam.
Agar xotirangiz susaygan bo'lsa nootrop preparatlardan foydalaning, albatda avval shifokor bilan maslaxatlashing.
*********
Ba'zi xolatda monitor oldida utirganizda
ko'ngil aynishi, qo'llar oqarishi, qo'llar bukilib ochilishi qiynlashishi mumkin
buni sabablari xar xil bo'ladi biri och qoringa utirishdan, biri monitorga yaqin masofadan qarashdan....
********
ish paytida tez-tez tanaffus qilib turing


 salam

 Alloh rozi bo'lsin, o'z maslahatlaringizni ayamaganingiz uchun tashakkur sizga...
Siz aytgan mashqlarni qilib ko'rdim, soat strelkasi bo'ylab harakatlantirganimdan keyin, sal hiralashdi, ko'zim ancha charchab, niyna sanchgandey og'rib turibti, nima b-n davolagan maqul?! Balki bu yillardan buyon, kompdan doimiy ishlaganimdandir?! (Iltimos ilojisi bo'lsa dori-darmonlarsiz (ukollarsiz) davolashni aytib o'tsangiz...)
Vrachga borishga vaqt yo'qligi u-n bunday masalalarda siz forumdosh birodarlardan maslahat so'ragan edim, Insha Allah mani to'g'ri tushundingizlar degan umiddaman...
Сақланди.
Рустамиий
Форум фаоли


Баҳо: +114/-27
Offline Offline

Постлар: 521


« Жавоб #74 : Dekabr 06, 2008, 10:40:47 »

Ассалому алайкум. Менда хам бир савол бор эди .кампютерни зарари кишини жисмоний кувватини пасайишига сабаб булиши мумкинми бошни огришигачи
Сақланди.
Саҳифалар: 1 2 [3] 4 5 ... 32   Юқорига
  Принтер  
 
Ўтиш:  

Намоз вақтлари (Тақвим)